台北登山|七星山東峰主峰步道賞芒花, 新手輕鬆攻頂的熱門小百岳路線

時序入秋,陽明山芒花們開始嶄露頭角,隨風起舞搖曳揮擺。特地選在秋季限定的時節,從冷水坑登山口七星山東峰主峰步道一覽美景,親民大眾的登山路線難度不高,約在一個半小時內即可輕鬆攻頂。

居住在北部,一年四季各有風情的陽明山肯定不會少去過,平菁街櫻花、海芋季、繡球花季、溫泉、小油坑、擎天岡等…,無論哪個時間點陽明山都是郊遊踏青的好去處。但是,我卻從來沒有想過要登山健行過,直到經過紐西蘭打工度假的洗禮,以及跟到朋友相揪的登嘉明湖四天三夜行程,而讓我打開了一點點健行之路的門扉。為了訓練心肺、腳力和整個體能,也剛好搭上秋天芒花季的列車,來到七星山步道準備登上主峰鳥瞰台北市景。

七星山登山步道

七星山是陽明山國家公園最高峰,因火山劇烈活動噴出大量岩漿,冷卻凝固後於火山口形成七個大小不一的火成岩山頭而得名。想登七星主峰共可從三個不同的登山口出發,分別是以下三個:

  1. 小油坑登山口:登上七星山主峰約需60分鐘,爬升坡度300公尺。
  2. 冷水坑登山口:登上七星山主峰約需70分鐘,爬升坡度380公尺。
  3. 苗圃登山口:登上七星山主峰約需100分鐘,爬升坡度570公尺。

三個登山口(下圖橘色圈圈)位置分散三角地帶,通往中央的七星山主峰,因此可選擇不同點進出或是把主峰當折返點。


(圖片出處來自陽明山國家公園官網

(圖片出處來自陽明山國家公園官網

七星山怎麼去

陽明山位於繁華的台北市,交通往來頻繁,不論是自駕亦或是搭乘大眾交通工具都相對方便。

大眾交通

可從台北火車站、最近的劍潭捷運站等…,搭乘往陽明山的公車。而陽明山國家公園管理處,亦有遊園公車環繞陽明山各景點,因此也可依照欲前往的地點轉乘。只不過,遊園公車的服務時間最晚只到下午5點30分,並不像市區公車的服務時間到晚上,要特別注意。

如選擇從小油坑或是冷水坑離開的朋友,由於這兩個點都只有在遊園公車的服務範圍,因此要特別注意下山的時間,以免沒公車可以離開。苗圃登山口則在市區公車的服務範圍內,如下山時間來不及搭上遊園公車,可考慮往“苗圃登山口”方向離開。

詳細資訊請查看陽明山公車查詢系統

自駕

自駕時間彈性,在小油坑和冷水坑皆有大型付費停車場,收費方式小客車30元/時;機車20元/次;苗圃登山口則沒有停車場。詳細資訊請查看陽明山停車場資訊。

有自己的交通工具固然方便,但像我偏好不同點進出,我就會選擇使用自己的交通工具後,由不同點進出再搭配遊園公車回到原點取車。像這天,我便是規劃騎車到小油坑停放,先從小油坑登山口出發一路走到冷水坑,再從冷水坑搭乘遊園公車回到小油坑停車場。然而當天,我們起登的時間偏晚,很擔心到了冷水坑後,卻錯過最後一班遊園公車而回不了小油坑,因而放棄不同點進出的念頭,直接從冷水坑原點進出。

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登七星山

假日的冷水坑停車場,位無缺席好不熱鬧,停好車後的我們,哪怕不知登山口在哪,人群自然會替您指引方向。原本在山下是晴朗無比的好天氣,卻沒料想到山上居然是陰雲密佈吹著大風,讓我每一個步伐都無比沉重。

從冷水坑登山口上行,在沒有耀眼的陽光或是藍天襯托,芒花顯得相當平凡。也好,前方還有著數不清往上的階梯,考驗著我的能耐,就讓我專注調整呼吸,努力前行吧!

七星山步道

風有多大、天氣有多不給力,從這張看得出來吧!

七星山芒花 七星山步道有多熱門,看著步道人來人往就能道破一切。

從冷水坑上主峰,會先經過七星山東峰,當走到快接近東峰時,沿路的林相有了變化。步道兩旁被箭竹林包圍,這些箭竹林比一般人還要高一些,在這天的怪風天裡,給了我們絕佳的庇護。

七星山東峰

為了喘息沿路走走停停,約耗費了一個小時來到了東峰。視野遼闊的東峰,在天氣允許的情況下,除了可一眼盡收台北盆地之外,往北還可以看到金山基隆海景,只可惜此時的雲層在風狂吹下,僅偶瞥見了藍天卻持續不久,很快的又恢復了一片白牆。東峰的腹地不大,但在此選擇休憩的人不在少數,更顯得地狹人稠,於是在強風驟吹下,我們並沒有多作停留而是繼續往主峰前進。

彷彿一觸即天。

東峰離主峰僅距離300公尺,所以到了東峰再加油一下就離主峰不遠了!

七星山步道前往主峰,回頭望向東峰。

一個瞬間,東峰又快消失了。

七星山主峰

抵達主峰,傻眼勝過於成就感,那幾乎將近30來人的人龍,都在排隊等著與主峰標的物拍照。「到底為什麼我辛苦爬到這裡,還要耗費那麼多時間為了拍照排隊?」雖然我也很想拍趙以示紀念,但我內心一直不斷在反抗,於是我選擇在一旁喬角度意思意思就好。

主峰的腹地寬闊許多,另有闢設平台可以休憩。我們待在主峰的時間要多過於東峰許多,卻始終被白牆所環繞,偶而雲層微微散去,才能從縫中略看到些許景色,頗有霧裡看花之感,總之無緣體會登七星山而小台北,可惜了。

秋季芒花限定景色

從主峰返回冷水坑停車場的路上,雲層開始消散,有愈來愈多空檔可以清楚看到遠景。藍天加上斜陽,現在眼底的風景很不一樣。

雖然偶還是白雲籠罩,但比起稍早的情況好轉許多,此時已知道給點時間等待,一定能看到美景。

白雲吹散後,眼前收盡連綿山巒,景緻甚好,這一隅讓我駐足許久。七星山步道

繼續往下走,天空已不再是初登時的陰雲密佈,此時有藍天相左,而陽光也逐漸往地平線方向掉落,景緻開始有了變化,心情也隨之飛舞,腳步跟著輕盈甚至跑跳了起來。但或許是下山的狀態,不像上山那般氣喘如牛而雀躍吧!七星山芒花

此刻當下,芒花在陽光照拂下閃耀著金黃光芒。從原本對天氣及芒花的失落到此刻的驚喜,心裏就像上演一齣高潮迭起的電影,在此時將我的心帶到巔峰,這天值了!七星山芒花

七星山芒花

七星山芒花

難得撿到美景,一定要多拍幾張。

陽明山芒花

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登七星山注意事項

  1. 請評估自身體力以及事先規劃確認天氣,避免意外發生。
  2. 位於北部的七星山,氣候多雨山頂風強,當氣候不穩定時建議攜帶防水防風衣物。
  3. 部分路段陡坡路滑,請小心行走。
  4. 愛護我們所生長的土地環境,請將自己的垃圾帶下山,不破壞生態,降低自然環境的衝擊,一起做好無痕山林。

健行心得

七星山主峰東峰步道維持完善,步道距離不長也不短,屬於大眾親民路線,且離位於台北近郊交通方便,一天之內即可來回,是想踏出健行第一步、登山初學者、練習負重、訓登山鞋都相當適合的路線;又或者拋開登山健行角度,單純以旅遊踏青角度來欣賞四季風景,七星山也是很不錯的地方喔!

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丸玩玩
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Hi! 我是Deanna,也可以叫我丸玩玩。感謝您來到我的小窩。
紐澳打工度假三年又三個月,自助旅行九國,資歷持率累積中。
熱愛旅遊的我,分享生活中的旅行故事、讓我成癮的咖啡因和屬於我的舌尖味蕾。

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